先日お友達と電話で話している時に、
「お風呂に入れるだけで美容効果バツグンのアイテムがあるの、知ってる？」と
いきなり切り出されました。
この友達、ジムのトレーナーをしているのですが、やはりジムに来るお客さんは
ダイエットや美容に関心が高い人が多くて、その中の一人に教えてもらったとのこと。
そのアイテムとは、「エプソムソルト」
今その子が働いてるジム内で流行りに流行っているらしく、中には
こっちの方が効果があって断然安いからエステ辞めちゃった！なんて人もいるみたい。
その話を聞いて俄然気になったので、エプソムソルトについていろいろと調べてみました。
◆エプソムソルトっていったいなに？
エプソムソルトを調べてみると、ハリウッドセレブや海外モデルが
美容に取り入れていると話題のアイテムで、すでに美に関心のある女の子は
取り入れてる人も多いとのこと。
エプソムソルトは、名前から「塩」と思われがちですが
実は「硫酸マグネシウム」という化合物で、
海水に含まれるミネラルの一種のこと…らしい。
でも、それが何で美容効果バツグンなんだろう…？と思ったあなた！わたしと同じですね(笑)
ここからは、さらに突っ込んで見ていきたいと思います！
◆エプソムソルトの効果・メリットとは？
実際にエプソムソルトを取り入れてみて、どんな効果が期待できるのか、
また、どんなメリットがあるのかをまとめてみました！
簡単に始められる
なんといってもコレ。入浴剤のようにお風呂に入れるだけ。
エプソムソルトの取り入れ方は簡単でとにかくはじめやすいことに魅力を感じました。
お値段も、1kgで1,000円以下のものや、10kgまとめ買いで3,500円前後のものなど
比較的リーズナブルな点も、万年金欠な私には嬉しいポイントです(笑)
美肌効果が期待できる
エプソムソルトの魅力は、何と言ってもそのバツグンの美容効果。
エプソムソルトをお風呂の入浴剤として使うと、
マグネシウムを肌からしっかり取り入れることができ、美肌効果が期待できます。
「硫酸マグネシウム」は温泉の成分としても含まれているもので、
温浴効果も高く、お風呂に入れることで身体を温めやすくし発汗作用を高めてくれます。
お風呂上がりの肌はしっとりスベスベ♪
ツルツルにする効果も期待できるとのこと！
お肌の調子がイマイチ…なんて日の
救世主になること間違いなしですね！
デトックス効果が期待できる
またマグネシウムには毒を排出させる効果があると言われていることから
デトックス効果も期待できちゃいます！
既に取り入れている人の中には、汗がドバドバ出てきてスッキリするし、
体臭も気にならなくなってきた…なんて人もいるみたいです。
マッサージにも使える！
エプソムソルトはなんと、顔含め全身のマッサージにも使えちゃいます！
さらさらしているので、塩でのマッサージは刺激が強すぎるな…と
思っている人にもオススメ！
古い角質を取り除いて、なめらかな肌に導いてくれる効果があります。
オイルや少量のエッセンシャルオイルなどを混ぜて使うと
お風呂がより一層リラックスタイムになること間違いなしですね♪
他にも、
・便秘解消
・睡眠の質の向上
・肌トラブル解消
…などなど、様々な効果が期待できます。
◆エプソムソルトを取り入れる際の注意点
こんなにいいことばかりのエプソムソルトですが、気を付けるところも！
せっかく取り入れるなら、効果を最大限発揮させたいですよね？
ここでは、エプソムソルトを取り入れるときに気を付けること、
知っておいた方がいいことをお伝えします。
長湯はNG！入浴時間を守ろう
エプサムソルトを入れたお風呂に入ると汗がドバドバ出るから、
雑誌でも見ながらゆっくり長湯しちゃおう…なんて思った方、
ちょっと待ってください！！
あまり長湯をすると、せっかく出した老廃物がまた肌に吸着されてしまって
むしろ逆効果になっちゃうみたいです。
湯船につかる時間は10分～20分くらいを目安にするといいみたいですよ！
だからといって、カラスの行水もNG！
しっかり浸かってデトックスしましょう★
お肌のコンディションには要注意
エプソムソルトは肌の弱い方の入浴剤としてもオススメで、赤ちゃんにも使えます。
ですが、急に体温が上がるとお肌がかゆくなる！なんて人は
お肌のコンディションには注意が必要です。
かゆみが増してしまう場合は使用を控えるなど、
自分のお肌と相談して使用してくださいね！
エプソムソルトってどこで買えるの？
良いことがたくさんあるエプソムソルトですが、
お店で売っているのをあまり見かけたことないなーって思いませんか？
最近ではバラエティショップなどでも見かけるみたいなんですが
確実にゲットするなら断然ネット購入がオススメ！
更に！！モッピー経由で購入すればモッピーポイントもゲット★
POINT WALLET VISA PREPAIDをお持ちの方はポイント3重取りも！
お風呂にほんの10分～20分浸かるだけで疲れも取れてキレイになれる！
いいことずくめのエプソムソルト。
調べれば調べるほど「これは試すしかない！！！」と思いました。
みなさんも気になったらぜひ試してみてください♪